Schulte tablosu
Karışık yerleştirilmiş sayıları sırayla bulma egzersizi. Doğru yapıldığında çevresel görüşle tarama alışkanlığı kazandırır. Yanlış yapıldığında sadece bir tıklama oyunudur.
Nedir, nereden geldi
Schulte tablosu, rastgele dağıtılmış sayılar içeren kare bir ızgaradır. En yaygın hali 5x5, yani 1'den 25'e kadar sayılar. Görev basit: sayıları 1'den başlayarak sırayla bulmak.
Tabloyu Alman psikiyatrist Walter Schulte geliştirdi ve başlangıçtaki amacı okuma eğitimi değildi. Dikkatin dağılım özelliklerini ölçen bir psiko-tanı aracıydı. Hızlı okuma eğitimine sonradan girdi, çünkü ölçtüğü şey okuma sırasında da kullanılıyor: bakışı sabit tutarken çevrede bilgi arama becerisi.
Doğru çalışma yöntemi
Bu egzersizin tamamı tek bir kurala bağlı ve çoğu kişi o kuralı bilmediği için boşa çalışıyor:
Gözünüzü tablonun tam ortasında tutun. Sayıları merkeze bakarken, çevresel görüşünüzle bulun. Gözünüzü hücreden hücreye gezdirirseniz egzersizin amacı ortadan kalkar.
Neden? Çünkü hücreleri tek tek tarayarak da tabloyu bitirebilirsiniz ve süreniz düşer. Ama bu, tarama hızınızı ölçer, görüş alanınızı genişletmez. Okumada asıl işe yarayan şey, bakış merkezde sabitken çevredeki kelimeleri algılayabilmektir.
Pratik ipuçları:
- Ekrandan yaklaşık bir kol mesafesinde durun. Çok yakın oturmak tabloyu görüş alanınızdan taşırır.
- Merkezde bir sabitleme işareti varsa ona bakın. Yoksa tablonun tam ortasındaki noktayı hayali olarak belirleyin.
- Yanlış tıklama olduğunda hızlanmaya çalışmayın. Yanlışların artması genelde gözün merkezden ayrıldığının işaretidir.
- Küçük tablodan başlayın. 3x3 ile başlayıp 5x5'e çıkmak, doğrudan 5x5 ile başlamaktan daha hızlı ilerletir.
Tabloyu dene
Aşağıdaki tablo çalışır durumda. Boyutu değiştirebilir, süreni görebilirsin. Gözünü ortadaki artı işaretinde tutmayı unutma.
Hangi süre iyi
İnternette dolaşan "25 saniyede 5x5" gibi hedefler çoğunlukla kaynaksız. Aşağıdaki aralıklar, merkezde kalarak çalışan bir kişi için gerçekçi kabul edilebilecek değerler. Hücreleri tek tek tarayarak bunların çok altına inmek mümkündür ama bu bir ilerleme göstergesi değildir.
Sürenizi tek seferde değil, birkaç turun en iyisiyle karşılaştırın. Günlük dalgalanma, uyku ve dikkat durumuna göre yüzde yirmiye kadar çıkabilir.
Neyi vaat etmez
Schulte tablosunun dikkat üzerindeki etkisi belgelenmiş bir konu. Ancak tablodaki iyileşmenin doğrudan okuma hızına aktarıldığına dair kanıt sınırlı. Tabloda hızlanmak, tabloda hızlanmaktır; okuma metninde aynı kazancı görmek için metin üzerinde de çalışmak gerekir.
Bu yüzden Schulte tablosunu tek başına bir hızlı okuma programı gibi kullanmayın. Isınma ve görüş alanı çalışması olarak, metin üzerindeki egzersizlerin yanında yeri var. Uygulamada da tam olarak böyle konumlandırıldı: dört seviyede karşınıza çıkıyor ama hiçbiri tek başına bir bölüm oluşturmuyor.
Dayanaklar için kaynaklar sayfasına bakabilirsiniz.